薀蓄を少々。 睡眠には4段階あります。 1段階目は、ウトウトする部分。 この段階の時に、起こしても自分は寝たという自覚がありません。たまに寝てないと思ったのに、周りから寝てたよ！って言われるのはこの段階に入っていたからです。 2段階目は、レム睡眠…

『青い青いこの地球に』作詞：上原あずみ、AZUKI七 この気持ち舞い上がれ 空と海 焼き付けて 強い力で 君に抱かれ 飛び出したい 飛び出す・・・ [jump]飛び出したはいいが、直ぐ落ちてきます。 [shoot]勢いは、弾の如くです。 [burst]急に飛び出します。 [fl…

こんばんは。今日から5時起床で頑張ります。じつは、上原さんみたいな短眠人間めざしとります。さすがに１～２時間とまでは行かないですが、最終目標は4時間です。今まで大体8時間だったから、1週間で、24時間づつもうけれる計算になります。1年で40日、9年…